Эгер сиз качандыр бир мамиледе болуп көргөн болсоңуз, балким, анын башында өнөктөшүңүз идеалдуу болуп көрүнгөн жана башка эч нерсе маанилүү же кызыктуу сезилбеген сыйкырдуу учурду баштан өткөргөнсүз, башкача айтканда, бал айы деп аталган фазаны. Эгер сиз дагы эле окуп жатсаңыз, бал айынын фазасы токтой баштаганда, белгисиздик сезимдери менен тааныш болушуңуз мүмкүн. Качан жалпы бакыт жана тынымсыз толкундоо аяктап бара жатканда, мамилелердин келечегинен күмөн саноо оңой болушу мүмкүн.

Биз бал айынын фазасына терең сүңгүп кирип, эксперттерден эмне үчүн бизде бар экенин, ал сөзсүз аяктаганда эмне кылуу керектигин сурадык.

БУЛ МАКАЛАДА:
1. “Бал айы фазасы” деген эмне?
2. Ал канча убакытка созулат?
3. Сиз аны узарта аласызбы?
4. Бал айынын фазасы аяктаганда эмне кылуу керек

ушулар жөнүндө биле аласыз

“Бал айынын фазасы” деген эмне?

Бал айы фазасы – бул мамилеңиздин алгачкы этаптары, анда сиздин толкунданууңуз күчөп, өнөктөшүңүз менен өткөргөн убакыттан башка эч нерсе маанилүү эместей сезилет. Линдси Местелаар, миллениалдар арасында хит болгон We Met at Acme таанышуу подкастынын алып баруучусу, бал айынын фазасын “башка адам эч кандай жамандык кыла албай турган жана мамилеге эч нерсе, эч ким тоскоол боло албагандай, кол тийбестей сезилген мезгил” деп аныктайт.

“Силер экөөңөр тең сыйкырдуу көбүктүн ичинде жүргөндөйсүңөр, ал эми дүйнөнүн калган бөлүгү кийлигишпейт, анткени сиз өзүңүздү ушунчалык байланышта сезесиз”, – деп түшүндүрдү доктор Нил Уилки, психотерапевт жана мамилелер боюнча эксперт, Healthline‘га. Бул мезгилде сиз өзүңүздүн келечегиңиз жөнүндө кыялдана баштайсыз жана курсагыңыз оюндун башталгыч көпөлөктөрүнө толуп калат.

Ал канча убакытка созулат?

Ар бир жубай жана жагдайлар “нормалдуу” бал айдын узактыгын аныктоо үчүн өтө айырмаланышат, бирок бал айынын фазасы биринчи эки айдан баштап биринчи эки жылга чейин созулушу мүмкүн. Бул ошондой эле башка адам менен өткөргөн маанилүү убакыттын көлөмүнө жараша болот. Мисалы, бир-бирин бат-баттан көрүшкөн алыскы түгөйлөргө караганда, ар бир күнүңдү чогуу өткөрсөң “жаңы нерсе” тезирээк өчүп калышы мүмкүн. Бул сүйүү азайган дегенди билдирбейт, бул жөн гана “жаңы нерсе” өчүшүнө убакыт келди.

Кээ бир карым-катнаштарда бал айынын фазасы сиз аныктай ала турган конкреттүү көз ирмемде бүтүшү мүмкүн, мисалы, сиз мурда көрбөгөн айрым кызыл желектерди же кемчиликтерди түшүнүүгө жардам берген чоң талаш-тартыш, бирок бул, адатта, убакыттын өтүшү менен пайда болгон акырын өзгөрүү. . Өнөктөшүңүз тууралуу сиз мурда байкабаган майда-чүйдө нерселерди түшүнө башташыңыз мүмкүн же жолугушууларга даярдануу үчүн азыраак күч жумшап жатканыңызды түшүнө баштайсыз. Сиз, балким, мамиленин башында болгонго караганда азыраак макул болосуз, бирок өнөктөшүңүз менен баарлашканды да үйрөнөсүз.

Сиз аны узарта аласызбы?

Демек, бал айынын фазасынын узактыгы ар кандай болсо, мамилелерибиздин узагыраак экенине кантип ынанабыз?

“[Бал айынын фазасынын] узактыгына таасир этүүчү көптөгөн факторлордун бири – бул ар бир өнөктөштүн эмоционалдык жана психикалык жактан дени сак экендиги”, – деп түшүндүрдү доктор Кристи Оверстрит, психотерапевт жана Fix Yourself First подкастынын алып баруучусу. “Эгерде сиз өзүңүздүн ден соолугуңуз үчүн эмне кыла ала тургандыгыңызга көңүл бурсаңыз жана өнөктөшүңүз менен натыйжалуу баарлашуу жөндөмүңүздүн үстүндө иштеп жатсаңыз, анда бул фаза узакка созулушу мүмкүн.”

Эгер сизге “өзүн-өзү кам көрүү” үчүн дагы бир шылтоо керек болсо, кээде бал айынын узактыгы өнөктөшүңүзгө эмес, өзүңүзгө болгон көз карашыңызга көбүрөөк байланыштуу болот. Башкача айтканда, өзүңүз менен болгон мамилеңиз канчалык ден-соолукта болсо, өнөктөшүңүз менен болгон мамилеңиз да ошончолук жакшы болот. Өзүңүздүн достугуңузга, хоббииңизге жана өзүңүзгө кам көрүүңүзгө приоритеттерди коюңуз жана өнөктөшүңүзгө сиздин муктаждыктарыңызды билүүгө мүмкүнчүлүк берүү үчүн эффективдүү баарлашуунун үстүндө иштеңиз жана алардын чыр-чатакка айланып кетишине жол бербестен, пикир келишпестиктерди чечиңиз.

Бирок, бал айынын аягы корко турган нерсе эмес жана бул сиздин мамилеңиз мындан ары кызыктуу эмес дегенди билдирбейт. Чынында, бул жөн гана майрамдоо үчүн бир нерсе болушу мүмкүн. Ойлонуп көрүңүз: Сиз көпөлөктөр жана физикалык тартылуу баскычынан өттүңүз, эми сиз чындап бекем достук жана өнөктөштүк кура ала турган фазадасыз – көпөлөктөрдү четке кагыңыз. Бал айы азайгандан кийин мамилеңизди дени сак жана бактылуу сактоого жардам берүү үчүн кеңештерди окуңуз.

Бал айы аяктаганда эмне кылуу керек

Сиздин мамилеңиз чындап кандай болорун аныктаңыз
Бал айы аяктаганда, мамиленин чындыгы башталат, ошондо сиз бул адам менен калган жашооңуз кандай болорун чындап сезе аласыз. Сиздин маанилүү адамыңыздын жүрүм-туруму башында эң жакшы болгон, эми сиз анын ким экенин көрө баштайсыз. Ал сизди таасирлентүүгө аракет кылбай турганда, кандай мамиле кылышат? Шейшемби күнү кечинде үйдө отурганыңызда, ал менен убакыт өткөргөнүңүздү бороондуу күнү кечиндей эле жакшы көрөсүзбү? Көпөлөктөр, алгачкы физикалык тартылуу жана “жаңылык” өчүп калганда, бул адамдын ким экенин жана чогуу жашооңуз кандай болорун жакшыраак түшүнөсүз.

Өнөктөшүңүздүн кемчиликтерин кабыл алыңыз
Бул башка адам кемчиликсиз эмес экенин түшүнө турган чекит болуп саналат, жана андан да маанилүүсү, сизге кемчиликсиздик керек деген ойду токтотот. Бирок, жубайыңыз да сиздин кемчиликтериңизди байкай баштайт жана сиз аларды жашырганга аракет кылбай каласыз (мисалы: ар бир жолугушуу алдында эмес, бир нече күндө бутуңузду кырып баштаганыңызды).

Бирок кемчиликсиз экениңизди күтүүдөн көрө, кемчиликтериңизди көрсөтүп жана алар үчүн сүйүүгө ээ болуу андан да романтикалуу нерсе (кеңеш: эч ким идеалдуу эмес). “Башка адамдарды көрүү” программасынын алып баруучусу Илана Данн бал айын акырына чейин кабыл алышыңыз керек деп ишенет. “Фантазияга жана толкунданууга батып кетүү кызыктуу болгону менен, өнөктөшүңүздүн ким экени, кемчиликтери жана бардыгы үчүн кабыл алуу жөндөмү туруктуу мамилелерди курууда абдан маанилүү” деди ал.

Жыныстык жашооңуздагы өзгөрүүлөргө туура караңыз

Жубайлардын эң кеңири тараган көрсөткүчү бал айынын акырына карата жыныстык катнаш азыраак болуп калганда белгиленет. Бул узак мөөнөттүү мамиледе дагы бир нормалдуу көрүнүш жана бардык түгөйлөр тигил же бул учурда башынан өткөргөн нерсе. Бал айынын фазасы чоң мамилелердин этаптарынан кийин (мисалы, чогуу көчүп баруу, кудалашуу же чыныгы бал айыңызга баруу сыяктуу) кайрадан пайда болушу мүмкүн болсо да, бул бүтө турган фаза (менимче, анча көп жыныстык катнашка эч кимде мынчалык убакыт жок. себеби секс өзү өмүр бою!). Бал айы аяктаганда секстин ачуу сезимин сактап калуу үчүн бул жерге басыңыз.

Мамилеңиздин жаңы этабын белгилеңиз

Эң чоң жыйынтык: бал айынын фазасында жүргөндө ырахат алыңыз жана анын качан бүтөөрүн баса белгилегенге аракет кылбаңыз. Бал айыңыздын аяктоосу бул адам менен физикалык тартылуу жана көпөлөктөрдүн айынан гана болгон болбосоңуз, бул мамилеңиздин бүтүшүн билдирбейт.

Өз ара камкордук жана урмат-сый менен дени сак мамилелерде бал айынын аягы мамиленин башталышы гана. Бири-бириңерди чындап таанып-билип, өйдө-ылдыйларды бирге басып, көбүрөөк эскерүүлөрдү курсаңар, мамилеңер ар кандай сексуалдык тартылуу же ашказандагы көпөлөктөрдөн да күчтүү болот. Данн айткандай, “Сиздин мамилеңиздин кийинки баскычы башталышы үчүн бул бүтүшү керек.”

Булак: theeverygirl.com