Ар бирибизде аябагандай чоң потенциал жана укмуштуудай күч бар! Ошол күчтү туура колдонолу жана потенциалыбызды толугу менен ачалы! Келиңиздер, бирге өсөлү!

Саламатсыздарбы урматтуу угармандар! Биз, Алия Токторбек Кызы жана Ак-Бермет Багачиева, Сиздердге “Контенчи” платформасынын жардамы менен кыргыз тилинде “Бирге Өсөлү” деп аталган подкастын тартуулайбыз.

Мазмуну

1. Таңкы тартип деген эмне?
2. Аны эмне үчүн кылабыз?
3. Ар бир элементти түшүндүрүп кетебиз жана өз мисалыбызда кыйынчылыктарды жана аларды кантип жеңгенибизди айтыр беребиз
4. Медитация жана элестетүү
5. Спорт
6. Күндөлүк жазуу (позитивдүү афирмация жана алкыш айтуу)
7. Таңкы тартиптин таасирлери
8. Кыска-нуска

Шилтемелер

Ак-Бермет Богачиева –  https://www.facebook.com/bermet.bagachieva

Алия Токторбек Кызы –  https://www.facebook.com/profile.php?id=100000515883532